L’estate è la stagione delle avventure all’aria aperta per antonomasia: passeggiate, viaggi, tour in bicicletta e scoperta del territorio sono tra le attività preferite di tutti noi.
Da appassionati del cicloturismo, sappiamo bene che proprio l’estate (come d’altronde anche l’inverno) richiede una particolare attenzione non solo alla manutenzione (e preparazione) del nostro mezzo, ma anche alla scelta dell’abbigliamento da bici corretto: oltre al comfort, infatti, bisogna garantire la massima traspirazione e protezione anche nelle condizioni climatiche più roventi.
In questo articolo vedremo perché è importante scegliere l’abbigliamento da bici estivo corretto, quali sono le caratteristiche tecniche delle maglie e dei pantaloncini ideali per questa stagione e quali accessori non dovrebbero mai mancare nelle uscite estive in bicicletta.
Si parte!
Perché è importante utilizzare l’abbigliamento da bici corretto
Pedalare d’estate con l’abbigliamento sbagliato può compromettere l’esperienza, provocare fastidi e aumentare i rischi per il ciclista. L’abbigliamento da bici tecnico è studiato proprio per evitare tutto questo, rispondendo a tre esigenze principali:
- regolazione termica e traspirazione: durante l’attività ciclistica, il corpo produce molto calore. I tessuti tecnici favoriscono la traspirazione, mantenendo la pelle asciutta e abbassando la temperatura corporea, anche nelle ore più calde;
- libertà di movimento: a differenza dell’abbigliamento sportivo generico, quello da bici ha un taglio ergonomico che segue i movimenti del ciclista, evitando pieghe e attriti che possono causare irritazioni;
- protezione da raggi UV, vento e cadute: molti capi estivi offrono una protezione solare integrata e sono rinforzati in zone strategiche, riducendo il rischio di abrasioni in caso di scivolata. Inoltre, i colori brillanti o gli inserti riflettenti migliorano la visibilità su strada.
Quali sono le caratteristiche delle maglie e dei pantaloncini da ciclismo per l’estate
Visto il perché è importante indossare il giusto abbigliamento da ciclista anche in estate, andiamo ora nel dettaglio analizzando le caratteristiche principali di ciascun elemento da indossare.
Partendo dalle maglie da bici, queste sono realizzate con tessuti tecnici ad alta tecnologia (come microfibre sintetiche o combinazioni di poliestere e elastan) che facilitano la dispersione dell’umidità e si asciugano molto rapidamente. In alcuni modelli sono presenti anche dei pannelli in rete (mesh) nelle zone di maggiore sudorazione, pensate per ottimizzare la ventilazione e prevenire il surriscaldamento di queste aree.
Il taglio della maglia è un altro elemento distintivo: per i capi estivi, infatti, la struttura è aderente e sagomata per accompagnare i movimenti del ciclistica, le maniche corte, le cuciture ergonomiche e il gripper silicone per mantenere il capo in posizione indipendentemente dalla velocità e dai movimenti dell’atleta.
Allo stesso tempo il colletto è basso, mentre la zip anteriore permette di regolare la temperatura corporea con facilità, aprendola completamente durante le salite o nei momenti più caldi della giornata.
Le tasche posteriori sono un altro dettaglio game-changer, poiché permettono di trasportare oggetti come snack, telefono, attrezzi o una mantellina antivento; in alcuni casi, è presente anche una quarta tasca con zip, ideale per custodire oggetti di valore.
Infine, gli inserti riflettenti garantiscono una maggiore visibilità e sicurezza su strada.
Passando ai pantaloncini, i tessuti più utilizzati sono la lycra, la poliammide e l’elastan, che garantiscono elasticità, traspirazione, vestibilità aderente e una leggera compressione muscolare; quest’ultima, nello specifico, sostiene la muscolatura durante lo sforzo e aiuta a ritardare l’insorgere della fatica.
La differenza principale tra un pantaloncino base e uno di qualità superiore si nota soprattutto nel fondello: questa imbottitura, posizionata nella zona di contatto con la sella, deve essere ergonomica, traspirante, antibatterica e costruita con diverse densità per assorbire le vibrazioni e distribuire il peso in modo uniforme.
Possibili sostitute dei pantaloncini, le salopette da ciclismo sono particolarmente indicate per chi cerca un maggiore sostegno: le bretelle tengono il capo ben fermo, eliminano la pressione sull’addome e migliorano la postura in sella. Anche qui, i modelli estivi presentano elementi in rete che aumentano sia la ventilazione che la traspirabilità.
In sintesi, maglia e pantaloncino rappresentano dei veri e propri strumenti tecnico-sportivi che, se scelti con attenzione, migliorano il rendimento, la sensazione di benessere e la resistenza al caldo.
Gli accessori da bici da avere con sé in estate
L’abbigliamento da bici estivo si completa con alcuni accessori, ciascuno utile (a diversi livelli) ad affrontare con serenità ogni tipo di uscita. Tra questi, è importante ricordare di dotarsi di:
- guanti leggeri: proteggono dal sudore e migliorano la presa sul manubrio. I modelli estivi sono traspiranti, con palmo rinforzato e dita scoperte;
- occhiali da ciclismo: indispensabili per proteggere gli occhi da sole, vento, insetti e polvere. Le lenti fotocromatiche si adattano alla luce esterna e garantiscono una visione ottimale;
- calze tecniche: leggere e traspiranti, le calze tecniche da ciclismo evitano la formazione di vesciche e mantengono i piedi asciutti;
- sottocasco o, in alternativa, bandana: questi elementi sono utili per assorbire il sudore e proteggere la testa sotto il casco, soprattutto durante le ore più calde;
- gilet antivento: anche in estate può tornare utile nelle discese o quando si affrontano tratti più ventilati. Meglio se compatto e facilmente ripiegabile;
- idratazione e protezione solare: portare sempre con sé acqua, avere a disposizione integratori di sali minerali e applicare una crema con filtro solare resistente al sudore è essenziale per evitare colpi di calore, disidratazione e altri inconvenienti dovuti alla stanchezza.
